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    PIQUILLOS RELLENOS

    No quieres engordar, pero se acerca el fin de semana y esas visitas inesperadas te hacen echar por alto...

    by Mar Rustarazo
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    RETO 7 DÍAS

    ¿Estás harto/a de hacer siempre lo mismo? ¿Buscas un objetivo y lo quieres ya? Deja de buscar, es lo...

    by Mar Rustarazo
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    FRAPUBANCOFFEE

    Aquí vamos con una receta genial para calmar estos calores y matar el gusanillo de una forma sana, ligera...

    by Mar Rustarazo
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    TORTIZZA

    ¿No quieres hacer dieta en verano porque es aburrido y no puedes comer de nada? ¡Te equivocas! Huye de...

    by Mar Rustarazo
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    ¿Qué leches tomo?

    Estás cansado/a de ir a hacer la compra y escuchar si es mejor la leche de soja, leches de...

    by Mar Rustarazo
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    CENAR SANO SIN COCINAR

    Sí, es posible. Y te adelanto que no consiste en tomar leche con cereales o un plato de fruta...

    by Mar Rustarazo
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    Desayuna superalimentos

    ¡Buenos días!¡A desayunar! Hoy os traigo un post con una nueva receta. Llevo un tiempo escuchando la misma duda...

    by Mar Rustarazo
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    OPERACIÓN BIKINI

    Operación bikini. Qué poco me gusta ese concepto, al igual que el de operación BBC (Bodas- Bautizos-Comuniones). Queréis perder...

    by Mar Rustarazo
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    BRÓCOLI A LA VELOUTÉ

    Much@s me estáis preguntado las propiedades del brócoli y como consumirlo. ¿Realmente es anticancerígeno? Esta verdura pertenece a la...

    by Mar Rustarazo
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    SAL Y RIESGO CARDIOVASCULAR

    Todo el mundo sabe que hay que bajar el colesterol para no padecer infartos. Pero ¿y la sal? ¿qué...

    by Mar Rustarazo

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